En diversas regiones de México, la medicina tradicional ha elevado a la golondrina como un remedio estrella para expulsar cálculos renales sin dolor, según investigaciones de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Conocida también como hierba de la golondrina chica o del soldado, esta planta pequeña de tallos rosados, savia lechosa y hojas diminutas crece pegada al suelo en estados como Sonora, Nayarit, Ciudad de México, Michoacán y Puebla, entre otros.
La Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM detalla que las comunidades han usado ancestralmente la golondrina para tratar molestias urinarias y digestivas. Su preparación más común es en infusión: se hierven 2-3 gramos de hojas frescas o secas en una taza de agua por cinco minutos, reposa y se bebe en ayunas. Este té, según la tradición, “desintoxica” y ayuda a eliminar cálculos renales, además de reducir inflamación en el tracto urinario. También se le atribuyen beneficios para afecciones cutáneas y oculares, consolidándola como un recurso versátil en la herbolaria.
Sin embargo, la UNAM y expertos advierten que su uso requiere precaución. Es crucial consultar a un médico o nutriólogo antes de integrarlo a la rutina, complementarlo con una dieta rica en frutas y verduras, evitar ultraprocesados y mantener actividad física. Los remedios naturales no reemplazan tratamientos médicos, y un consumo irresponsable puede causar efectos secundarios.
Mientras la golondrina une tradición y ciencia, la UNAM insiste: no hay soluciones milagrosas. ¿Un té que limpia riñones? Suena tentador, pero sin supervisión médica, es como jugar a la ruleta con tu salud. Mejor prevenir que lamentar.
