¡La naturaleza contraataca el dolor! Diversas plantas medicinales ofrecen compuestos antiinflamatorios que podrían aliviar los achaques de la artritis, según la doctora Debra Rose Wilson en Healthline. Esta enfermedad, ya sea reumatoide u osteoartritis, afecta a millones con dolor y rigidez. Pero ojo, los remedios verdes no son varitas mágicas y la ciencia aún no les da un cheque en blanco.
El aloe vera, famoso por calmar quemaduras, también se usa para dolores articulares en gel o pastillas. El NCCIH lo considera seguro, aunque ingerirlo puede bajar la glucosa o chocar con medicamentos para diabetes. La boswellia serrata, o incienso indio, tiene ácido boswélico que promete ayudar con artritis y gota, pero dosis altas podrían patear tu hígado. Mejor no jugar al curandero sin doctor.
La uña de gato, una liana tropical sudamericana, es un clásico antiinflamatorio. Un estudio de 2002 con 40 personas mostró que redujo inflamación articular en más del 50%, aunque la muestra es pequeña y necesita más pruebas. Cuidado con náuseas o mareos, y ni se te ocurra si tomas anticoagulantes. El eucalipto, en cremas tópicas, usa taninos para calmar dolor, pero haz una prueba de alergia antes de untarte como árbol navideño.
El té verde, rey de los antioxidantes, también combate inflamación, aunque la dosis ideal sigue siendo un misterio. Healthline insiste: consulta a tu médico antes de volverte herbolario. Estas plantas pueden complementar, no reemplazar, tratamientos. La artritis no es un juego; mezclar hierbas con medicinas sin supervisión es como cocinar sin receta. Esto alivia, pero no más que un buen chiste en un mal día.
